相機經典名言
攝影是費錢的，情趣是高雅的，發燒要適度的，敗家是無謂的。
尼康稱老大的，價格是不菲的，成像是很好的，手動也兼容的。
佳能是後起的，技術是領先的，對焦是快速的，防抖是實用的。
美能達老三的，追趕是急迫的，機身是挺好的，生產在中國的。
賓得是另類的，據說有德味的，技術是普通的，系列是齊全的。
來卡是極貴的，成像是優異的，電子是薄弱的，對焦是手動的。
哈蘇是瑞典的，鏡頭是蔡司的，六六稱冠軍的，專業是推崇的。
梅蜜亞日本的，中幅是拿手的，品種是齊全的，質量是不錯的。
蔡司是老牌的，現只產鏡頭的，德味是濃濃的，畫質是很好的。
康泰是進取的，牌子是德國的，生產是日本的，旁軸是暢銷的。
雙鳥是國產的，價格是便宜的，技術是落伍的，初哥是適宜的。
俄機是粗糙的，特徵是傻黑的，玩玩是可以的，講究是不行的。
大幅是專業的，機身是笨重的，膠捲是昂貴的，業餘是不適的。
數碼是新潮的，趨勢是明顯的，畫質遜膠片的，方便是肯定的。
APS是短命的，對象是業餘的，沖晒是昂貴的，淘汰是遲早的。
富士造膠捲的，但也產相機的，顏色是鮮豔的，反轉受歡迎的。
柯達是老美的，顏色是偏暖的，價格是稍低的，銷量是較大的。
濾鏡挺重要的，玻璃要光學的，鍍膜要多層的，便宜就沒好的。
腳架別馬虎的，穩定是必要的，捷信是首選的，曼副圖也行的。
包要樂攝寶的，名牌是心理的，賽富圖國產的，價格是較低的。
攝影講技巧的，頭腦是關鍵的，器材是重要的，攀比是不必的。
模特要漂亮的，穿著要性感的，最好是光光的，人體是最好的。
專業必金屬的，塑膠為菜鳥的，負片是哄MM的，反轉是絕對的。
135是傻傻的，120是呆呆的，4乘5是允許的，8乘10是NB的。
大口徑是美的，定焦是不錯的，標頭是很好的，變焦是起哄的。
說得是中聽的，想做是不易的，養家是主要的，拍片是玩玩的。

轉身亦難忘
人這一生，想必都是活在聚散離合之中，緣來不驚，緣去不留。在緣來緣去之間真的能隨遇而安嗎？相知而不能相愛的人真的能轉身忘卻前塵事嗎？
　　
　　好一句天若有情天亦老，再堅強的人也會被感情打敗，然後把一腹相思化成淚水，落在無人的角落，金庸巧用斷腸草去治情花毒，以毒攻毒。而這世間，再苦的藥卻也無法治愈情傷，所謂的忘情水，便只有傳說中孟婆手中的那碗湯。
　　
　　如果可以選擇，有的人倒寧願活在前生後世的疼痛裡，也不願去忘了愛人，於是又有人傳說，黃泉路邊有一種花叫花做彼岸花，聞到花香就能想起前生後世，一對愛人為了去愛對方寧願跌入被詛咒的輪回之痛中。
　　
　　真愛上一個人的時候，就能了解楊過十六年之後還能縱身跳下懸崖的心情，與其渺渺層雲千山暮雪中孤影獨對，倒不如把相思帶進來生，化進下一個輪回，在另一個時空裡與愛人相知相守。
　　
　　想起曾看過的一部老電影，一對很相愛的人，約好要生生世世相守，後來女主人公在一次意外中去世，許多年以後，男子像所有人一樣結婚生子，過著平淡的生活，那女子轉世成了他的學生，卻是男兒身，再相遇時，便想起前世種種，最後兩人攜手跳下懸崖，希望下一世能有機會相守，人類用愛情去詮釋這世上還有比生命更重要的東西。
　　
　　[野狼的誘惑]裡那句讓人難忘的話‘下輩子我寧可生得丑些，也不要你是我的親姐姐。’古詩裡幾句詩，君生我未生，我生君已老，君恨我生遲，我恨君生早。終有一些遺憾是今生無法改寫的，
　　
　　問世間情為何物，只教生死相許﹗愛只一個字，如果愛就深愛，哪怕有一天真的相知而不能相守，含著淚仍能溫柔的彼此祝福，縱然痛到五內俱焚，也不去後悔曾經相遇過。
　　
　　人能遇到一個知你懂你的人是福祉的，能有一個人讓你想到心痛，想到淚落是福祉的，能深深的愛過，哪怕真的會因為這樣那樣的事不能在一起，也是福祉的，因為這份感情已經裝點了彼此的人生，無論多少年之後，回憶時仍是生命中的一道亮色。
　　
　　人生是場迷人的夢，惟情能讓她變的更繽紛。人墜情中，沒有了是非對錯，只有悲歡喜痛，有一天緣份走到盡頭，各自不得不轉身而去，留在心底的牽掛仍然一生難以釋懷。

1.先付钱给自己。每到发薪时便叮嘱自己划出15％ 25％的钱，用于购买投资基金。要记住将付给自己未来的钱列入月度固定支出项目内。

　　2.记下开支情况。记录自己的开支有助于你了解个人或家庭的重要花费，明确生活的底限与目标。

　　3.只留下一张信用卡。你持有的信用卡越多，你花钱的机会和欲望也就越大，积累的透支款也越多。

　　4.避免盲目购物。控制盲目购物的唯一办法就是让你的购买行为变得复杂起来。建议你培养其他消遣方式，如看书、聊天、运动等等。

　　5.延长物品的使用寿命。学会用心爱护你的衣物，努力延长它们的使用寿命，这可以帮你省下不少钱来！

　　6.将意外之财存起来。对于非预期的一笔金钱，如股利、奖金等。个人理财顾问认为，意外之财应该用于为退休生活而储蓄、投资的项目上。

　　7.利息和股利再投资。银行储蓄是单利，而将投资分红自动滚入再投资的话，你便可以享受复利效应，除本金生利息外，利息还会滚利。

看中國9大城市娶老婆成本
今天在QQ群看到一篇文章，摘錄如下：

    從戀愛到步入婚姻的殿堂，對男女雙方來說都是一段幸福的過程。如果有一個男人在結婚前夕對女人細算為了娶她一共花了多少錢，不知道這位新娘還會不會和他牽手走過那浪漫的紅地毯？這份賬單會引起你的共鳴還是不屑呢？

    北京討老婆的成本

     1、房屋一套(80平以上，不含市區，直接三環以外，四環以里)，以均價8000元計，8000×80＝64萬。

     2、裝修，以中等裝修，80平算，計15萬。

     3、家電及家具，計8萬。

     4、轎車，以普通轎車為標準，(一般就要現代依欄特吧，現在降完價：12萬多)沒有通情達理的北京女孩同意以汽車以外的工具代步。

     5、辦喜酒，以4星級酒店200人計算，包括自帶酒、煙、糖，計200×200＝4萬，回收紅包以每桌平均2000元，計2000×20＝4萬，收支相抵。

     6、度蜜月，堅決不去港澳、新馬泰，更不去雲南、海南。

    主要以澳洲，歐洲為主，要不馬爾代夫也行，以馬爾代夫為準，平均每人費用以10000多，總價3萬吧。

     7、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以2000元的標準，談2年，計2000×12×2 ＝4.8萬。

    綜上，各項成本合計64＋15＋8＋12＋3.0＋4.8＝106.8萬。

    以男方家庭30萬的家產，男人年收入6萬計，(103.8-30)/6＝12年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作12年＝討一個北京中等條件的老婆的成本

    討個武漢老婆的成本

     1.房屋一套在市區，首付8萬，月供800。

     2.裝修，找朋友關係平價家裝，80平算，計5萬。

     3.家電及家具，計3萬。

     4.轎車，以普通轎車為標準，(一般就要QQ吧，現在降完價：4萬多)沒有通情達理的武漢女孩同意以汽車以外的工具代步。

    討一個上海中等條件的老婆的成本

    結婚需要房子，上海女孩一般不願和父母住一塊，那麼另購一套婚房是每一個上海男人首先需要完成的一項工作，而買房理所當然的是由男方解決，下面我以討一個條件在中上(學歷大專以上、身材相貌較好、有穩定的工作)的上海老婆為例，粗略計算一下各項成本：

     1、房屋一套，以均價10000元計，10000×100＝100萬。

     2、裝修，以中等裝修，100平算，計15萬。

     3、家電及家具，計10萬。

     4、轎車，以普通代步車為標準，計10萬。也有部分通情達理的杭州女孩同意以電動車作為替代品，計1500元。

     6、度蜜月，以港澳、新馬泰、雲南、海南為主要出行地，平均每人費用以6000為標準，計6000×2＝1.2萬。

     7、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以1800元的標準，談2年，計1800×12×2 ＝4.32萬。

    綜上，各項成本合計100＋15＋10＋10-0.5＋1.2＋4.32＝140.02萬。

    以男方家庭50萬的家產，男人年收入6萬計，(140.02-50)/6＝15年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作15年＝討一個上海中上條件的老婆的成本!以上僅供各位男士參考，通用於其他城市的老婆。

    娶一個南京老婆的成本

    按照網上的統計方法，我們也來估算一下討一個條件在中上(學歷大專以上、身材相貌較好、有穩定的工作)的南京老婆得花多少錢。

     1.房屋一套，以均價6000元計，6000×80＝48萬。

     2.裝修，以中等裝修，80平米算，計5萬。

     3.家電及家具，計3萬。

     4.轎車，以普通代步車為標準，計10萬。也有部分通情達理的南京女孩同意以電動車作為替代品，計1500元。

     6.度蜜月，以港澳、新馬泰、雲南、海南為主要出行地，平均每人費用以8000元為標準，計8000×2＝1.6萬。

     7.從談戀愛到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以1000元為標準，談2年，計1000×12×2 ＝2.4萬。

    綜上，各項成本合計48＋5＋3＋10＋1.6＋2.4＝70萬。

    以男方家庭20萬的家產，男人年收入5萬計，(70-20)/5＝10年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作10年＝討一個南京中上條件的老婆的成本。

    在泰州娶老婆的成本

     1、房屋一套，以均價2500元計，2000×100＝25萬。

     2、裝修，以中等裝修，100平算，計8萬。

     3、家電及家具，計8萬。

     4、辦喜酒，酒店200人計算，包括自帶酒、煙、糖，計20×800＝1.6萬，回收紅包以每桌平均1000元，計1000×20＝2萬，收支相抵，餘0.4萬。

     6、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以2000元的標準，談2年，計2000×12×2 ＝4.8萬。

    綜上，各項成本合計25＋8＋8-0.4＋1.0＋4.8＝4*萬。

    以男方家庭10W的家產，男人年收入3萬計，(46.4-10)/3＝15.5年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作15.5年＝討一個泰州中等條件老婆的成本!

    討一個杭州老婆的成本核算

     1、房屋一套，100平以上，以均價8000元計，8000×100＝80萬。

     2、裝修，以中等裝修，100平算，計15萬。

     3、家電及家具，計10萬。

     4、轎車，以普通轎車為標準，車價加上牌費用15萬。

     5、辦喜酒，以4星級酒店200人計算，包括自帶酒、煙、糖，計200×200＝4萬，回收紅包以每桌平均2000元，計2000×20＝4萬，收支相抵。

     7、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以2000元的標準，談2年，計2000×12×2 ＝4.8萬。

    綜上，各項成本合計80＋15＋10＋15＋3＋4.8＝127.8萬。

    以男方家庭27.8萬的家產，男人年收入6萬計，(127.8-27.8)/6＝16.66年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作近17年＝討一個杭州中等條件的老婆的成本!

    討一個蘇州中等條件的老婆的成本

    結婚需要房子，蘇州女孩一般不願和父母住一塊，那麼另購一套婚房是每一個蘇州男人首先需要完成的一項工作，而買房理所當然的是由男方解決，下面以討一個條件在中上(學歷大專以上、身材相貌較好、有穩定的工作)的老婆為例，粗略計算一下各項成本：

     1、房屋一套，以均價6000元計，6000×100＝60萬。

     2、裝修，以中等裝修，100平算，計10萬。

     3、家電及家具，計5萬，故計2.5萬。

     4、轎車，以普通代步車為標準，計10萬。也有部分通情達理的女孩同意以電動車作為替代品，計1500元。

     5、辦喜酒，以中等酒店25桌，包括自帶酒、煙、糖，計1000×25＝2.5萬，回收紅包以每桌平均2000元，計2000×25＝5萬，盈利2.5萬。

     6、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以1500元的標準，談2年，計1500×12×2 ＝3.6萬。

    綜上，各項最低成本合計60＋10＋2.5＋0.15-2.5＋1.2＋3.6＝74.95萬。

    以男方家庭30W的家產，男人年收入6萬計，(74.95-30)/6＝7.5年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作7.5年＝討一個蘇州中上條件的老婆的成本!

    在深圳討老婆的成本

    結婚需要房子，深圳女孩很多都是一個人來闖世界，那麼購一套婚房是每一個深圳男人首先需要完成的一項工作，而買房理所當然的是由男方解決，下面我以討一個條件在中上(學歷大專以上、身材相貌較好、有穩定的工作)的深圳老婆為例，粗略計算一下各項成本：

     1、房屋一套，以均價7200元計，7200×80＝58萬。 (這是朋友剛在筆架山買的城市主場的價格)

     3、家電及家具，計5萬。

     4、轎車，以普通代步車為標準，計10萬。

     5、辦喜酒，以中等酒店20桌，包括自帶酒、煙、糖，計2000×20＝4萬，回收紅包以每桌平均2000元，計3000×20＝6萬，盈利2萬。

     6、度蜜月，新馬泰、雲南、海南為主要出行地，就選去韓國好了,平均每人費用以6000為標準，計6000×2＝1.2萬。

     7、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以1500元的標準，談2年，計1500×12×2 ＝3.6萬。

    綜上，各項成本合計58＋10＋5＋10-2＋1.2＋3.6＝85.8萬。

    以男方年薪6萬,而不用家裡錢來算,85.8萬/6萬＝14年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作14年＝在深圳討一個中上條件的老婆的成本!

    在廣州娶老婆的成本

     1、房屋一套，以均價8000元計，8000×80＝64萬。

     2、裝修，以中等裝修，80平算，計15萬。

     3、家電及家具，計8萬。

     4、轎車，以普通轎車為標準，(一般就要中檔次的，現在降完價：10萬左右)沒有通情達理的廣州女孩同意以汽車以外的工具代步。

     6、度蜜月，堅決不去，港澳、新馬泰、更不去：雲南、海南。

    主要以澳洲，歐洲為主，要不馬爾代夫也行，以馬爾代夫為準，平均每人費用以10000多，總價3萬吧。

     7、從泡妞到決定結婚這段時間，包括出去吃飯、買禮物、娛樂、旅遊、送女友父母節日禮品等，平均每月以2000元的標準，談2年，計2000×12×2 ＝4.8萬。

    綜上，各項成本合計64＋15＋8＋10＋3.0＋4.8＝104.8萬。

    以男方家庭30萬的家產，男人年收入6萬計，(104.8-30)/6＝12年。最後得出結論為：男方傾家蕩產＋男人不吃不喝工作12年＝討一個廣州中等條件老婆的成本!

不曾開始就談不上結束

一

 

那些模糊不清的念頭

開著瑰麗的花

越捉摸越迷戀

 

可我們終被命運糊弄

不是水被攪混

而是美好被一點點輾碎

 

就像雨的心事

潔淨大地卻抹不去自己的哀愁

 

紅葉歪歪斜斜地落下

再美的夢也住進黃土

不知道來年

會不會生根發芽

 

二

 

你說風是有情的

是空中擁抱的姿勢

我看到你臉上綻放帶蜜的花朵

風也就有了蜜的味道

 

這個時候，適合閉上眼睛

我所能感知的

無非是夏夜的寧靜、小溪的淌流

以及梅花的幽香

 

我卻忽略了

你像時光一樣

終會從我身邊流走

 

三

 

把心水一樣潑出去

就無法完整地收回

 

讓疼痛喊出疼痛的口號

聽悲傷說出悲傷的諫言

 

我們靠近或是疏遠

都有時光烙下的傷

我們選擇或者放棄

都有歲月勒下的痛

 

風大了

樹葉零落得更快

 

四

 

沒有涉水而過

孔雀開屏的華麗

桃花綻放的明艷

都是一種無可抵擋的誘惑

 

我們在圍城之內

保持一貫的姿勢

看潮起潮落

 

寂靜寒夜

是浪花還是淚花

澆濕了往事

一個人走下去..
我喜歡一個人漫步異地他鄉街頭的感覺，猶如喜歡深夜裡的淡淡的傷感音樂。這樣的時候，一些久抑心底的一些本原的東西,便會如深泉細流般撒一路清音，拌你獨品生命的滋味。沒有漂泊無依的孤獨，只有置身陌生的安全和踏實，一如夜深聽傷感音樂時的淒迷和受用。一個人走在路上，是件非常美妙的事情。無論向左，無論向右，心情就是旅途的指南針，都由自己決定。周圍都是陌生的面孔，沒有人知道我是誰。我只是一個忽然消失了所有背景，忽忽閃過的影子。這樣的感覺真好，擺脫了一切的束縛.無所顧忌,自由自在。輕輕鬆鬆的自由行走著，說不定前方就會段不期而遇的精彩。

一個人走路是需要一份勇氣的。也許現代人大多缺乏一個人走路的勇氣，更無法享受一個人的孤獨。三五小聚，划拳行令，酒杯的碰撞能否取代靈魂的碰撞？現代人，更多的是在表面的喧騰熱烈中遮掩靈魂缺席的空虛和茫然。

一個人走路，不會寂寞。心靈永遠是你的伙伴。一個人走路真好。你會擺脫外界的壓力，或自我的壓力，好好地走下去。一個人走路，讓我想起了很多,使我有了想有了夢。逝去的日子的點點滴滴仍然歷歷在目。青春的痕跡留下了深深的印記。我們的一生都可能黯淡無光，但總會有無比的精彩的瞬間留待我
們去回味。留一點空間給自己，爭取一個獨處的空間真的是受益良多。無限風光在前頭，所以我還是得一個人走下去，
沿著心靈的軌跡。是時候了，讓自己的心靈停留，給心靈找個驛站吧。

人有時是一種奇怪的動物，鬱悶得久了，就需要交流，每個人都有親朋好友，哪怕是廖廖的幾個，他們也是傾訴的對象。可是大多數人是不可能完全的將心事透露給他人的。相反，如果交流的是快樂，人往往不想也不願隱藏。也許，人們可以很容易地交流快樂，而把心底的痛楚埋藏得很深。想來，這種脆弱的情感也是人的共性。常常有些道不明不可言的心事，只有在一個人靜靜的漫步中才能漸漸消散。

一個人走在街上，在有些寂寞的黃昏，路燈閃亮著一路伸展，像是海上來自燈塔忽明忽暗的光，只要一點點便可燃亮前面的路。我一路走來，一路數著，思念就在這時勾織了一張大網，不經意地將我捕捉。又想度進你的小巷，用我輕輕的步伐，我探望的只是一份牽掛，只是一展燈光後的溫暖。畢竟歲月已然無情地流逝，就像是那一排排的街燈，路過別人，也被別人路過著。

一個人走在路上，有一些的落寂；有些輕鬆的快樂，即便有片愁雲偶而地掠過，也會擁有一份難得的叢容，一個人走在路上，不僅僅有些孤單……

一個人走在路上，快樂過，悲傷過，茫然過，輕鬆過，敏睿過，迷惑過……無數種的感受匯成了我生命中必不可少的精彩。或許，這樣的行走將會陪伴著我整個生命的旅程，活著本身不也就是一種行走的狀態嗎？只是看我們喜歡怎麼樣的去走了……

1).你可能知道按Tab键可以隐藏工具箱和浮动面板，同样按Shift+Tab键 可以只隐藏浮动面板( 而保留工具条可见 )。

2).按住Shift键点击浮动面板的标题栏( 最上方的蓝条 )可以使其吸附 到最近的屏幕边缘。

3).双击浮动面板的上的每一栏( 就是有标题的那个 )可以使其最小化。 通过浮动面板上的最小化按钮可以在紧凑模式( 只有最少的选项和内容可 视 )和正常模式( 显示面板上所有的选项和内容 )之间切换。

4).可以通过按回车键( 或双击工具箱上的工具按钮 )来打开当前工具的 选项面板。不然的话只能通过菜单上的 Window／Show Options 命令来来 打开。

5).利用比例缩放区( 在Photoshop窗体或导航器面板的左下角 )来快速 选择一个准确的显示比例，当输入一个值后按Shift+Enter可以使光标仍 保持在比例缩放区。

6).要改变状态区的显示信息( 在窗口底部，默认显示文件大小，可以通 过Window／Show Status Bar打开 )，按状态区上的按钮从弹出菜单中选 一个新的项目。点击状态区上按钮的左侧区域可以显示当前文件的打印尺寸、按住Alt点击显示文件尺寸和分辨率、按住Ctrl点击显示拼贴信息。

7).厌倦了灰色的画布底色？选择油漆桶工具[K]( Paint Bucket )按住 Shift点击画布边缘即可设置画布底色为当前的前景色。（注意：要还原 到默认的颜色，设置前景色为25%灰度( R192,G192,B192 )再次按住Shift 点击画布边缘。）

8).在Photoshop中所有的对话框中的取消( Cancel )按钮都可以通过按 住Alt键变为复位( Reset )按钮。这使你可以轻易回复到初始值而毋须取 消重来。

9).键盘上的CapsLock键可以控制光标在精确状态及标准状态之间切换。 注意：如果Photoshop的参数 [Ctrl+K,Ctrl+3] ( File／Preferences／ Display & Cursors... ) 中已经设置光标为精确状态，这时CapsLock键 不起作用。

10).按“F”键可在Photoshop的三种不同屏幕显示方式 ( 标准显示模式→ 带菜单的全屏显示模式→全屏显示模式 )下切换( 或者可以使用工具箱下 端的按钮 )。提示：在全屏模式下按Shift+F可以切换是否显示菜单。双击Photoshop的背景空白处为打开文件命令[Ctrl+O]( File／Open)。

11).按住Shift点击颜色面板下的颜色条可以改变其所显示的色谱类型。 或者，也可以在颜色条上单击鼠标右键，从弹出的颜色条选项菜单中选取 其它色彩模式。

12).在图片窗口的标题栏上单击鼠标右键可以快速调用一些命令，如画布 大小命令、图像大小命令和复制等等。 在调色板面板上的任一空白( 灰色 )区域单击可在调色板上加进一个 自定义的颜色，按住Ctrl键点击为减去一个颜色，按住Shift点击为替换 一个颜色。

13).通过拷贝粘贴Photoshop拾色器中所显示的16进制颜色值，可以在 Photoshop和其它程序( 其它支持16进制颜色值的程序 )之间交换颜色数据。

＊工具技巧[↑]

14).要使用画笔工具画出直线，首先在图片上点击，然后移动鼠标到另一 点上按住Shift再次点击图片，Photoshop就会使用当前的绘图工具在两点 间画一条直线。

15).任何时候按住Ctrl键即可切换为移动工具[V]，按住Ctrl+Alt键拖动 鼠标可以复制当前层或选区内容。

16).按住空格键可以在任何时候切换为抓手工具[H]( Hand Tool )。

17).缩放工具的快捷键为“Z”，此外Ctrl＋空格键为放大工具，Alt＋空 格键为缩小工具。

18).按Ctrl+“+”键以及“－”键分别为放大和缩小图像的视图；相对应的，按以上热键的同时按住Alt键可以自动调整窗口以满屏显示( Ctrl+Alt+ “+”和Ctrl+Alt+“－” )，这一点十分有用！（注意：如果想要在使用 缩放工具时按图片的大小自动调整窗口，可以在缩放工具的选项中选中“ 调整窗口大小以满屏显示( Resize Windows to Fit )”选项。）

19).用吸管工具选取颜色的时候按住Alt键即可定义当前背景色。

20).结合颜色取样器工具[Shift+I]( Color Sampler Tool )和信息面板 ( Window／Show Info )，我们可以监视当前图片的颜色变化。变化前后 的颜色值显示在信息面板上其取样点编号的旁边。通过信息面板上的弹出菜单可以定义取样点的色彩模式。要增加新取样点只需在画布上随便什么 地方再点一下( 用颜色取样器工具 )，按住Alt键点击可以除去取样点。注意：一张图上最多只能放置四个颜色取样点 提示：当Photoshop中有对话框( 例如：色阶命令、曲线命令等等 )弹出时，要增加新的取样点必须按住Shift键再点击，按住Alt+Shift点击一个 取样点可以减去它。

21).度量工具( Measure Tool )在测量距离上十分便利( 特别是在斜 在线 )，你同样可以用它来量角度( 就像一只量角器 )。首先要保证信息 面板[F8] ( Window／Show Info )可视。选择度量工具点击并拖出一条直线，按住Alt键从第一条线的节点上再拖出第二条直线，这样两条线 间的夹角和线的长度都显示在

＊命令技巧[↑]

22).要再次使用刚用过的滤镜，从菜单中选Filter／Last Filter [Ctrl+F]；要用新的选项使用刚用过的滤镜记着多加一个Alt键( Ctrl+Alt+F or Alt + Filter／Last Filter )。 提示：要退去上次用过的滤镜或调整的效果( 或改变合成的模式 )，按 Ctrl+Shift+F ( Filter ? Fade Filter )。

23).如果你最近拷贝了一张图片存在剪贴板里，Photoshop在新建文件[Ctrl+N] ( File／New... )的时候会以剪贴板中图片的尺寸作为新建图的默认大小。 要略过这个特性而使用上一次的设置，在打开的时候按住Alt键[Ctrl+Alt+N] ( Alt + File ?New... )。

24).按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前 ( 或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令 )。结合还原[Ctrl+Z] ( Edit／Undo )命令使用这些热键可以自由地在历史记录和当前状态中切 换。

25).Alt+Backspace和Ctrl+Backspace组合键分别为填充前景色和背景色，另一个非常有用的热键是Shift+Backspace––打开填充对话框。提示：按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace组合键在填充前 景及背景色的时候只填充已存在的像素( 保持透明区域 )。

26).在使用自由变换工具[Ctrl+T] ( Edit／Free TransFORM )时按住Alt 键( Ctrl+Alt+T 或 Alt + Edit／Free TransFORM )即可先复制原图层( 在当前的选区 )后在复制层上进行变换。提示：Ctrl+Shift+T ( Edit／TransFORM ? Again )为再次执行上次的变 换，Ctrl+Alt+Shift+T( Alt + Edit／TransFORM／Again )为复制原图后 再执行变换。

27).要防止使用裁切工具[C]( Crop Tool )时选框吸附在图片边框上，在 拖动裁切工具选框上的控制点的时候按住Ctrl键即可。

28).要修正倾斜的图像，先用测量工具在图上可以作为水平或垂直方 向基准的地方画一条线( 像图像的边框、门框、两眼间的水平线等等 )，然后从菜单中选Image／Rotate Canvas／Arbitrary，打开后会发现正确 的旋转角度已经自动填好了，只要按确定就OK啦。注意：也可以用裁切工具来一步完成旋转和剪切的工作：先用裁切工具 [C]画一个方框，拖动选框上的控制点来调整选取框的角度和大小，最后按回车实现旋转及剪切。提示：测量工具量出的角度同时也会自动填到数 字变换工具( Edit／TransFORM/Numeric )对话框中。

29).使用“通过复制新建层[Ctrl+J] ( Layer／New／Layer Via Copy )” 或“通过剪切新建层[Ctrl+J] ( Layer／New／Layer Via Cut )”命令可 以在一步之间完成拷贝 & 粘贴和剪切 & 粘贴的工作。 注意：通过复制( 剪切 )新建层命令粘贴时被仍放在它们原来的地方，然 而通过拷贝( 剪切 )＆粘贴会贴到图片( 或选区 )的中心。

30).裁剪图像( 使用裁剪工具或选Edit／Crop )后所有在裁剪范围之外的 像素就都丢失了。要想无损失地裁剪可以用“画布大小( Image／Canvas Size )”命令来代替。虽然Photoshop会警告你将进行一些剪切，但出于某种原因事实上并没有––所有“被剪切掉的”数据都被保留在画面以外。 提示：ImageReady的剪切命令( Image／Crop )会提问要删除剪切区域还 是隐藏起来。注意：这对索引色模式不起作用( 在索引模式下用画布大小 命令会损失画面以外的像素 )。

31).合并可见图层时按住Alt键[Ctrl+Alt+Shift+E] ( Alt + Layer／ Merge Visible )为把所有可见图层复制一份后合并到当前图层。 提示：同样可以在合并图层( Layer／Merge Down )的时候按住Alt键，会把当前层复制一份后合并到前一个层。这个命令没有相应的热键–– Ctrl+Alt+E不起作用。

＊选择技巧：[↑]

32).使用选框工具[M]( Marquee Tools )的时候，按住Shift键可以划出 正方形和正圆的选区；按住Alt键将从起始点为中心勾划选区。

33).使用“重新选择”命令[Ctrl+Shift+D] ( Select／Reselect )来载 入／恢复之前的选区。

34).在使用套索工具勾画选区的的时候按Alt键可以在套索工具和和多边 形套索工具间切换。

35).勾画选区的时候按住空格键可以移动正在勾画的选区。

36).众所周知按住Shift或Alt键可以增加或修剪当前选区，但你是否知道同时按下Shift和Alt键勾画可以选取两个选区中相交的部分呢？ 提示：按住Ctrl键点击层的图标( 在层面板上 )可加载它的透明通道，再按住Ctrl+Alt+Shift键点击另一层为选取两个层的透明信道相交的区域。

37).在缩放或复制图片之间先切换到快速蒙板模式[Q]可保留原来的选区。

38).使用层的技巧[↑]

39).按Shift+“+”键( 向前 )和Shift+“－”键( 向后 )可在各种层的 合成模式上切换。我们还可以按Alt+Shift+“某一字符”快速切换合成模式。

N = 正常 ( Normal )

I = 溶解 ( Dissolve )

M = 正片迭底 ( Multiply )

S = 屏幕 ( Screen )

O = 迭加 ( Overlay )

F = 柔光( Soft Light )

H = 强光( Hard Light )

D = 颜色减淡 ( Color Dodge )

B = 颜色加深 ( Color Burn )

K = 变暗 ( Darken )

G = 变亮 ( Lighten )

E = 差值( Difference )

X = 排除 ( Exclusion )

U = 色相 ( Hue )

T = 饱和度 ( Saturation )

C = 颜色 ( Color )

Y = 亮度( Luminosity )

Q = 背后( Behind 1 )

L = 阈值( Threshold 2 )

R = 清除 ( Clear 3 )

W = 暗调( Shadows 4 )

V = 中间调( Midtones 4 )

Z = 高光( Highlights 4 )

有编号的对以下情况有效:[注1]

仅在“保留透明区域”关闭的图层中工作

索引色模式( Indexed Mode )

多图层图片上用直线[N]( Line )和油漆桶[K]工具 ( Bucket Tools )

减淡和加深工具[O]( Dodge and Burn Tools )

40).直接按数字键即可改变当前工具或图层的不透明度。按“1”表示10% 不透明度，“5”为50%，以此类推，“0”为100%不透明度。连续按数字 键比如“85”表示不透明度为85%。注意：以上热键同样对当前的绘图类工具有效，所以如果你要改变当前层 的不透明度，先转到移动工具或某一选取工具。

41).按住Alt点击所需层前眼睛图标可隐藏/显现其它所有图层。

42).按住Alt点击当前层前的笔刷图标可解除其与其它所有层的链接。

43).要清除某个层上所有的层效果，按住Alt键双击该层上的层效果图标； 或者在菜单中选Layer／Effects／Clear Effects。 提示：要关掉其中一个效果，按住Alt键然后在Layer／Effects子菜单中选中它的名字。或者可以在图层效果对话框中取消它的“应用”标记。

44).在层面板中按住Alt键在两层之间点击可把他们编为一组。当一些层 链接在一些而你又只想把它们中的一部分编组时这个功能十分好用( 因为 编组命令[Ctrl+G] ( Layer／Group with Previous )在当前层与其它层有链接时会转为编组链接层命令[Ctrl+G] ( Layer／Group Linked ) )。

45).这里有一个节省时间的增加调整层( Layer／New／Adjustment Layer) 的方法：只需按住Ctrl(在PC上应该是Alt键，菲林注）点击“创建新图层“图标( 在层面板的底部 )选择 你想加的调整层类型！

46).按Alt键点击删除按钮( 在层面板的底部 )可以快速删除层( 无须确 认 )，同样这也适用于信道和路径。除了在通道面板中编辑层蒙板以外，按Alt点击层面板上蒙板的图标 可以打开它；按住Shift键点击蒙板图标为关闭/打开蒙板( 会显示一个红叉X表示关闭蒙板 )。按住Alt+Shift点击层蒙板可以以红宝石色( 50%红 ) 显示。按住Ctrl键点击蒙板图标为载入它的透明选区。

47).按层面板上的“添加图层蒙板”图标( 在层面板的底部 )所加入的蒙 板默认显示当前选区的所有内容( Layer／Add Layer Mask／Reveal All )； 按住Alt键点“添加图层蒙板”图标所加的蒙板隐藏当前选区内容( Layer ／Add Layer Mask／Hide All )。

48).点击路径面板上的空白区域可关闭所有路径的显示 提示：按Ctrl+Shift+H切换路径是否显示( View ? Show/Hide Path )。

49).在点击路径面板下方的几个按钮( 用前景色填充路径、用前景色描边 路径、将路径作为选区加载 )时，按住Alt键可以看见一系列可用的工具 和／或选项。当前工具为移动工具( 或随时按住Ctrl键 )时，右键点击画布可以打开当前点所有层的列表( 按从上到下排序 )：从列表中选择层的 名字可以使其为当前层。提示：按住Alt键点鼠标右键可以自动选择当前点最靠上的层，或者打开

50).移动工具选项面板中的自动选择图层选项也可实现。 提示：再按住Shift键( Alt+Shift+右键点击 )可以切换当前层是否与最上面层作链接。

51).辅助线和标尺的技巧[↑]

52).拖动辅助线时按住Alt键可以在水平辅助线和垂直辅助线之间切换。 按住Alt键点击一条已经存在的垂直辅助线可以把它转为水平辅助线，反之亦然。

53).注意：辅助线是通过从标尺中拖出而建立的，所以要确保标尺是打开 的[Ctrl+R] ( View／Show Rulers )。

54).拖动辅助线时按住Shift键将强制其对齐到标尺上的刻度。

55).双击辅助线可以打开辅助线 & 风格参数设置对话框[Ctrl+K, Ctrl+6] ( File／Preferences／Guides & Grid)。

56).双击标尺[Ctrl+R]可以打开单位 & 标尺参数设置对话框[Ctrl+K, Ctrl +5] ( File／Preferences／Units & Rulers)。 提示：也可以在信息面板上的选项菜单中选择标尺度量单位。

57).标尺的坐标原点可以设置在画布的任何地方，只要从标尺的左上角开 始拖动即可应用新的坐标原点；双击左上角可以还原坐标原点到默认点。

58).利用路径工具创建曲线和斜线的辅助线也不失为一个好办法。只要用 钢笔工具描绘路径即可在绘制上或上色时作为辅助线( 路径始终保持可视 )。提示：使用隐藏路径命令[Ctrl+Shift+H] ( View ? Hide Path )切换路 径显示与否。

59).辅助线不仅会吸附在当前层或选区的边缘( 上下左右 )，而且会也以 ( 当前层或选区的 )水平或垂直中心对齐。反过来也一样：同样选区和层 也会吸附到已经存在的辅助在线( 边缘和中心 )。注意：辅助线不会吸附到背景层上。而且要实现上述功能先要打开“贴紧 辅助线” [Ctrl+Shift+ ; ] ( View／Snap To Guides )选项。 提示：要找到画面的中心可以新建并[Ctrl+Shift+N] ( Layer／New Layer) 并填充 [Shift+Backspace] ( Edit／Fill)一个层然后把辅助线吸附到垂 直中心和水平中心上。

60).导航器和动作的技巧[注1][↑]

很多时候用键盘来控制导航器( navigation )比用鼠标更快捷。这里 列出了一些常用的导航器热键：

Home = 到画布的左上角

End = 到画布的右下角

PageUp = 把画布向上滚动动一页

PageDown = 把画布向下滚动动一页

Ctrl+PageUp = 把画布向左滚动动一页

Ctrl+PageDown = 把画布向右滚动动一页

Shift+PageUp = 把画布向上滚动10个像素

Shift+PageDown = 把画布向下滚动10个像素

Ctrl+Shift+PageUp = 把画布向左滚动10个像素

Ctrl+Shift+PageDown = 把画布向右滚动10个像素

61).使用Ctrl+Tab／Ctrl+F6在多个文档中切换( 或者也可以使用Window 菜单 )，十分方便！

62).用恢复命令[F12] ( File／Revert )以把当前文档恢复到上次保存时的状态。警告！在Photoshop5.0中，恢复命令会同时清空历史记录！这意味着一旦使用恢复命令上次保存后所有的改动都会丢失！Photoshop5.5更 正了这一点。

63).CHANNEL也有其默认对应的热键。这对于存为通道形式的选区／蒙板之间 作加、减和相交运算就变得十分快捷和简单。这里列出了一些常用模式：

RGB颜色 CMYK颜色 索引颜色

Ctrl+“~”= RGB

Ctrl+1 = 红

Ctrl+2 = 绿

Ctrl+3 = 蓝

Ctrl+4 = 其它通道

Ctrl+9 =其它通道

Ctrl+“~” = CMYK

Ctrl+1 = 青色

Ctrl+2 = 洋红

Ctrl+3 = 黄色

Ctrl+4 = 黑色

Ctrl+5 = 其它通道

Ctrl+9 =其它通道

Ctrl+1 = 索引

Ctrl+2 = 其它通道

Ctrl+9 =其它通道

例如：要创建一个选区以表示信道7和信道9的相交部分，先按Ctrl+Alt+7 ( 把通道7加载为选区 )然后按by Ctrl+Alt+Shift+9( 再和通道9相交 )。

64).按住Ctrl键在导航器的代理预览区域中拖放可以更新设定当前文文件的 可视区域。提示：在代理预览区域中拖动显示框时按住Shift键可以锁定 移动的方向为横向或垂直。提示：在导航器面板的面板选项中可以更改代 理预览区域中显示框的颜色。

65).若只想执行动作( Action )中的单一步骤，选好要执行的步骤然后按 住Ctrl键点播放( Play )按钮( 在行为面板的底部 )。 注意：若要改变动作中部分命令的参数，双击相应的步骤以打开相关对话 框：任何新填入的数值都将自动存储。

66).要从动作的某一步开始执行，只要选好开始的步骤然后按播放按钮 ( 在行为面板的底部 )即可。

67).复制的技巧[↑]

68).可以用选框工具[M]( Marquee Tool )或套索工具[L] ( Polygonal Lasso )，把选区从一个文档拖到另一个上。 把选择区域或层从一个文档拖向另一个时，按住Shift键可以使其在 目的文档的上居中。提示：如果源文档和目的文档的大小( 尺寸 )相同，被拖动的元素会被放 置在与源文文件位置相同的地方( 而不是放在画布的中心 )。注意：如果目的文档包含选区，所拖动的元素会被放置在选区的中心。

69).当要在不同文档间移动多个层时，首先把它们链接起来，然后就可以 利用移动工具在文档间同时拖动多个层了。 注意：不能在层面板中同时拖动多个层到另一个文档( 即使它们是链接起 来的 )––这只会移动所选的层。

70).要把多个层编排为一个组，最快速的方法是先把它们链接起来，然后 选择编组链接图层命令[Ctrl+G] ( Layer／Group Linked )。之后可以按 自己的意愿取消链接。 注意：用这个技术同样可以用来合并[Ctrl+E] ( Layer／Merge Down )多 个可见层( 因为当前层与其它层有链接时“与前一层编组( Group with previous )命令”会变成“编组链接图层( Group Linked )”命令 )。

71).有一个聪明的方法可以同时重新排列多个层( 在层面板里 )：先把所 要的层链接Group [Ctrl+G] ( Layer／Group with Previous )起来，在 层面板中拖到一个新的地方再取消编组。

72).要为当前历史状态或快照( Window／Show History )建立一个复制文 档可以：

a ) 点击“从当前状态创建新文文件( New Document )”按钮

b ) 从历史面板菜单中选择新文档

c ) 拖动当前状态( 或快照 )到“从当前状态创建新文文件”按钮上

d ) 右键点击所要的状态( 或快照 )从弹出菜单中选择新文档

73).把历史状态中当前图片的某一历史状态拖到另一个图片的窗口可改变 目的图片的内容。

74).按住Alt键点击任一历史状态( 除了当前的、最近的状态 )可以复制 它。而后被复制的状态就变为当前( 最近的 )状态。

75).按住Alt拖动动作中的步骤可以把它复制到另一个动作中。

鬱悶不是病，悶起來要人命


這兩天我自己鬱悶，突然記得我和朋友聊天的時候，最常聽說的一個詞就是“鬱悶” ，似乎現在大多數人都陷入了一種精神迷失，總是在無聊和空虛中打發時間，雖想改變卻心有餘而力不足，於是就老在嘴上掛著這麼一句話： “鬱悶呀，煩惱啊” ！

鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢？說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷 刺，而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵，衣上的塵垢，隨時洗拂，常 保潔淨，這不是智慧和快樂嗎？煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸，自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。這種鬱 悶會使你的思維處於一種游離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良 好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格，素養，才能，意志的檢查和考 驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。

直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過： “人是要有點精神的” 。 “窮且益堅，不墜青雲之志”是一種精神; “志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食“是一種精神; ”奮發圖強，勵精圖治“是一種精神; ”三軍可奪帥，匹夫不可奪志“也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱 足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。

沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功.

1 打扫心灵

　　很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。同样，理完发的感觉也十分美好，因为多余的东西去除了。

　　儿童是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成人则不同，我们的生命中有太多的积压物和太多想像出来的复杂以及一些扩大了的悲痛。

　　用电脑的人都知道，回收站是需要经常清空的，否则会占用过多的空间，影响计算机的运转速度。人的头脑也是。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留着。聪明的人是善于取舍的人，是适时取舍的人。有太多心事的人走不快，完全没有心事的人又多半缺乏理性。

    而生命的难度也正在于此，你要不断清扫和放弃一些东西，因为“生命里填塞的东西愈少，就愈能发挥潜能”。记得一部戏里，一个人对主人公说：“走吧，不要回头，做不好不要回来。”他的意思是让他离开这里，是希望不要让过去拖累他。

　　清扫心灵是一种挣扎与奋斗的过程。人生是一个不断挥手的旅程，少年要告别家乡，伤心人要告别伤心地，雄鹰要告别安逸，快乐要告别悲伤。没有告别，就没有成长，要坚强，就要勇于转身，离别是为了更好地相聚。

2 放弃也是一种宽容
　　一个人就像一个国家一样，没有宽容便没有成长。在一切成功要素中，胸怀是第一位，或者也可以说宽容是第一位的。

　　有的时候，放弃进攻的言词，放弃愤怒的冲动，放弃报复的渴望，本身就是一种宽容。

    聪明的人也经常要放弃解释。在许多人看来，解释就是掩饰。李敖说得好：有时解释是不必要的敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。许多事情根本就无须解释，天不晴有时就是因为雨没下透，下透了就好了。

　   成功的人不要怕挨骂，因为只要你做事，就会出错，就会触动一些人，就会引起某些人的不满。事实上，能有50%的人赞成你就很不错了，世上极少有百分之百的事情，越美的东东西越容易打碎。要锻炼自己正确对待反对的能力，要勇敢地主动去征询反对意见。不要抱怨反对者，他完全可以有他的看法，这是他的自由，与你无关。不必费力气去和他争辩，赶路要紧。

3 时间产生美
　　几乎每个人都有自己的伤心地，所以我们并不奇怪，一些看起来很重要的地方，比如故乡、母校、原单位、初恋现场，却并不见得有很多人踊跃地回去，那是因为有太多的故事在里面，有太多的沉重在原地。眼不见，心不烦。

　　而当一切都可以看开时，往往也是没有什么可以失去的时候，时间把往事都冲淡了，只留下了美好的记忆，青春的记忆，成长的记忆，拼搏的记忆，还有擦肩而过的灿烂笑容和寂寞黑夜里的温暖烛光。我参加和采访过许多个校庆，映入我眼帘最多的慈祥的白发和久别重逢的泪水涟涟。岁月可以软化最铁硬的心灵。

　　社会心理学家告诉我们，嫉妒产生于相近的业界和区域，冲突往往源自利益的纠缠。“一切生物都暴露在剧烈的斗争之中”，因为一切生物都有高速率增加的倾向，在资源有限的情况下，生存斗争是不可避免的。而最剧烈的斗争，差不多总是发生在同种的个体之间，因为它们居住在同一地域，需要同样食料，遭受同样威胁。一些紧张关系的缓和需要时间和距离，离得远了，感觉无关紧要了，也便放得开了。远远地看去，许多事物都是很美的。　

　  所以我们不必为不能解决的问题沮丧，再不能解决的问题，也会在时间的洪流里消失。敌意也罢，误解也罢，轻视也罢，矛盾也罢，都会随着时间的推移而淡淡化开，时间可以使沧海变成桑田。

4 引退的美学

　　再好的眼睛，注视一件事物久了都会疲劳的，人的体力、情绪和智力周期决定了一个人无法永远留在高潮，在一个生命周期内，人不可避免地要走向低潮。一年便是一个生命周期。

　　“及时而漂亮的撤退与漂亮的进攻同样重要。辅佐某人久了，连幸运女神也会累的”。重要的不是到场时博得别人的喝彩，而是离开时别人对你的想念。

　　引退的美学，即善始善终。它的关键是“终”的时机和方式。顺利抽身退出要比顺利地进入时更难，因为山顶很美，因为下山的时候人一般都比较疲惫。

　　“滚动的石头上不长青苔”，不下这座山便上不了那座山。人的一生会爬无数的山。每一座山都是那样的别致，但没有一座山真的值得你永远地留下来。

　　影响引退的一个因素是贪恋，另一个因素是过分执著。对于人生利益，任何一个人都不可过分执著。所谓不过分执著，就是不偏执于某一个方面，某一种欲望，某一种企图，某一种目的，某一种过程。任何偏执都可能使人失去中肯的判断，从而错过了美景，贻误了人生。

5 输什么也不能输了心情
　　“你不可能因为给人一个微笑而丧失什么，因为它永远会再回来”。东西怎么出去，就会怎么回来。没有人不喜欢微笑。

　　但问题是使人微笑的事物往往不在身边，而令你烦躁、不安的事物却往往挥之不去。不能与自己喜欢的人和事在一起，是许多人不快乐的根本原因，因为你没有快乐的来源。

    曾经有段日子，我很惆怅，我喜欢的女孩不在乎我，我精心做的稿子被改来改去，我的身体也出了问题，感冒不时地光顾我，我的生活一塌糊涂。这时我的好朋友对我说：“输什么也不能输了心情，有些事情放了吧”。我决定改变。我不再找那个女孩，那篇稿子我立即投往别处，我也告别了一度懒散而无规律的生活，每天开始打球和跑步。结果，我的身体变得健美起来，我的那篇稿子很快被发表，而且还得了奖，我不再“在乎”了的那个女孩开始在乎起了我……

    一个人或事能令你不舒服是一定有着什么原因的，有的原因要过很久你才有可能知道，而有些原因你永远都不会知道，但这些都并不重要，重要的是它使你不舒服，他会影响你的心情，影响到你的判断，也影响到你的时间。

    给别人一个重新认识你的机会，给自己一个认识更广阔世界的机会，有什么不好？